Cómo utilizar ashwagandha para bajar el cortisol: encuentra la calma en medio del caos diario

¿Sientes que vives caminando en una cuerda floja a punto de perder el equilibrio? 

Entre los hijos, la casa, el trabajo, tu cortisol se dispara a las nubes. 

Muchas mujeres como tú buscan una salida natural para esta situación que te agobia. 

Aquí viene la buena noticia: la ashwagandha para bajar el cortisol podría ser lo que necesitas para recuperar el control. ¿Lista para descubrirla?

Ashwagandha para bajar el cortisol: tu aliada contra el estrés

La ashwagandha es como una abuela sabia que te abraza y, en segundos, calma tus nervios. 

Ella tiene un don especial: ayuda a controlar el cortisol, la hormona que tu cuerpo libera cuando estás estresada.

Aunque, también fortalece tu sistema inmune, mejora tu salud cerebral y hasta ayuda a mantener estable el azúcar en sangre.

¿Qué hace la ashwagandha para bajar el cortisol?

Llegas a casa después de un largo día de trabajo, los niños te reciben con un torbellino de energía y aún te queda una montaña de tareas por hacer.  

En momentos así, la ashwagandha te recibe con todos sus beneficios: 

• Reduce el estrés y la ansiedad: la ashwagandha actúa como un manto de calma para tu mente, disminuyendo la producción de cortisol, la hormona del estrés. Esa sensación de agobio y tensión que te oprime el pecho se desvanece, permitiéndote disfrutar más de la compañía de tus seres queridos y enfrentar los desafíos con calma.
• Mejora la calidad del sueño: al regular el cortisol, la ashwagandha para dormir  ayuda a conciliar el sueño más fácilmente y disfrutar de un descanso reparador. Olvídate de dar vueltas en la cama sin poder conciliar el sueño.
• Aumenta la resistencia al estrés: piensa en la ashwagandha para bajar el cortisol como un escudo protector que te ayuda a enfrentar las presiones del día a día con resiliencia.  Y es que fortalece tu cuerpo para que puedas manejar mejor las situaciones desafiantes, ya sea una reunión importante en el trabajo o un contratiempo inesperado.
• Apoya a tu cerebro: ¿Te ha pasado que el estrés te bloquea y te cuesta concentrarte? La ashwagandha mejora la comunicación entre las células nerviosas. Esto te ayuda a mantener la mente despejada, mejorando tu memoria y concentración para rendir al máximo en todas tus actividades.
• Favorece el equilibrio hormonal: mantener tus hormonas en equilibrio es fundamental para tu bienestar general. La ashwagandha actúa como un suave regulador del sistema endocrino, para que te sientas más estable emocionalmente y a reducir los síntomas molestos que pueden surgir por los desequilibrios hormonales.

¿Por qué recomiendo Sensoril® Ashwagandha para bajar el cortisol?

Cuando se trata de tu salud y bienestar, optar por lo mejor es una decisión inteligente. Pues, Sensoril® Ashwagandha es la versión “recargada” de la ashwagandha tradicional:

• Se absorbe mejor: tu cuerpo lo aprovecha más rápido y va directo a donde lo necesitas.
• Dosis más pequeñas: con 250 mg obtienes los mismos beneficios que con una dosis mayor de ashwagandha común. 
• Calidad garantizada: cada cápsula tiene la misma potencia, ¡siempre! 

Por eso, es el ingrediente estrella de mi suplemento Serena, que además tiene unos amigos superpoderosos para equilibrar el cortisol, como glicinato de magnesio, vitaminas B y otros. 

Fuentes: