¿Qué es la Ashwagandha y para qué sirve? Descubre sus beneficios

Hace miles de años, en el antiguo subcontinente indio, se encontró un tesoro oculto con poderes curativos: la ashwagandha.

Esta planta medicinal, usada por curanderos ancestrales y herbolarios, ahora suele ser parte de los tratamientos de medicina funcional, porque ayudan a combatir desde la ansiedad hasta el insomnio. 

¿Qué es la ashwagandha y para qué sirve? Te lo cuento todo.

¿Qué es la Ashwagandha?

¿Para qué sirve la Ashwagandha? Imagina una planta que te llena de energía, te ayuda a controlar el estrés y evita el envejecimiento prematuro. ¡Esa es esta planta ! 

Conocida como el “ginseng indio”, esta planta adaptógena se usa para lograr el equilibrio de tu mente y tu cuerpo.   

Si buscas una alternativa natural para sentirte mejor, la Ashwagandha es para ti.

¿Beneficios de la Ashwagandha?

Esta planta milenaria tiene una amplia gama de beneficios increíbles:

• Ayuda a mejorar la función de la tiroides, especialmente en casos de hipotiroidismo.
• Combate la fatiga suprarrenal, que te deja esa sensación de estar siempre agotada.
• Reduce el estrés y la ansiedad, ayudándote a encontrar la paz interior.
• Combate el insomnio y mejora la calidad del sueño, para que despiertes renovada.
• Es un buen complemento para la depresión, porque mejora el estado anímico.
• Ayuda a aumentar la libido y la fertilidad, tanto en hombres como en mujeres.
• Podría rejuvenecer la piel porque estimula la producción de colágeno, previniendo la aparición de arrugas y promoviendo una piel suave e hidratada. 
• Evita los antojos de dulces que crean grasa en tu barriga, al controlar el estrés y los picos de azúcar en sangre.
• No cura el cáncer, pero puede ayudar a combatir las células cancerígenas.
• Previene enfermedades, gripes y alergias porque aumenta las defensas del cuerpo. 
• Aumenta tu resistencia física y mental, permitiéndote rendir mejor en tus actividades.
• Ayuda a unos músculos grandes y fuertes, ideal si haces ejercicio regularmente.

Ashwagandha Sensoril®, la opción superior

Seguro has visto, o hasta comprado, en farmacias, tiendas naturistas o en Amazon, productos de Aswhaganda.

Pero ninguna es tan efectiva como Ashwagandha Sensoril®.

Este extracto, certificado y patentado, es el más efectivo para reducir el cortisol (la hormona del estrés), la ansiedad y la depresión, especialmente en mujeres. 

¿Qué la hace tan especial? 

• Se elabora con una técnica tradicional que utiliza solo agua purificada, conservando al máximo sus propiedades.
• A diferencia de otros extractos, Sensoril® utiliza tanto la raíz como las hojas de la planta, potenciando sus beneficios.
• Tu cuerpo lo asimila mejor, obteniendo el máximo provecho de sus propiedades.
• Al ser registrada y verificada, te aseguras que estás consumiendo un producto seguro y eficaz.

Precauciones importantes

Aunque la Ashwagandha es generalmente segura, ten en cuenta lo siguiente:

• ¿Tienes enfermedades autoinmunes?: consulta con tu médico antes de tomarla, ya que podría tener efectos adversos en algunos casos.
• Hipertiroidismo: no se recomienda, pues podría estimular aún más la tiroides.
• Alergia a las solanáceas: si eres alérgico a la familia de plantas solanáceas (tomate, papas, berenjena), ten precaución.
• Embarazo: no se recomienda su consumo durante el embarazo.

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Fuentes:

• Beneficios de la ashwagandha para el cerebro, la tiroides, los músculos y más
• Beneficios y usos de la ashwagandha